Dessert og sødt Skyrbolledejen

Æbleskiver

Ja, man må gerne spise æbleskiver selvom det ikke er jul!

Average rating 4.5 / 5. Vote count: 2

No votes so far! Be the first to rate this post.

4.5 2
20 stk.

Æbleskiver

1. Pisk æg og skyr sammen.

2. Smelt smørret i æbleskivepanden og hæld derefter smørret sammen med skyr og æg og rør det sammen. Tilsæt herefter de resterende ingredienser så du får enensartet dej.

3. Kom dej i en varm æbleskivepande og vend æbleskiven efter et par minutter, når dejen begynder at blive gylden og sætte sig. Kom æbleskiverne i en lun ovn, når de er færdige, for at holde dem varme, hvis de ikke skal spises med det samme.

4. Du kan spise 4 æbleskiver sammen med en klat marmelade. Hvis du er overskudsagtig, så laver du marmeladen selv.

MK principperne 
4 æbleskiver svarer til: 2/3 knytnæve protein, ½ portion fedtkilde, 1 stykke frugt.

MK Universet

MK Nyhedsbrev



Tilmeld
MK Principperne MK Principperne MK Principperne