Du søgte efter:  grøntsager

Rodfrugtomelet

1. Skræl rødbeder og kartofler, og riv dem på rivejernets grove side. 2. Rør herefter alle ingredienserne sammen i en

Proteinboller

1. Rør gæren ud i vandet, og kom chiafrø, salt og æg i. Kom også skyr, sesamfrø, græskarkerner og havregryn

One pot thai pasta

1. Skær broccoli, rød peber, gulerødder og løg i stykker i den størrelse, du måtte ønske. 2. Kom alle ingredienserne

Kylleryllegryde

1. Sæt ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Skær alle grøntsagerne i ønskede størrelser. Varm olien op i en støbejernsgryde

Grøntsagsbrød

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Kom grøntsagerne i en foodprocessor og kør dem til fine stykker. Kom

Frosne bananbidder

1. Skær en banan i skiver af to centimeter. Kom en klat peanutbutter på en af bananskiverne, og placér en

Falafel wrap

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Blend pistaciekernerne og de friske krydderurter til en fin masse. Pas på

Wokret

1. Skær kyllingebrystet i mindre stykker. Kom olie i en wok (eller en pande), og kom herefter kyllingebryst derpå. Tilsæt

Vietnamesiske forårsruller med kylling og peanutdressing

1. Skær kyllingefileten i mindre stykker. Hæld olie på en pande, og steg kyllingen med krydderier i 10 min. under

Vegetar pastasalat

1. Skær broccolien i mindre stykker. Kog dem i kogende vand i 1 minut. Skær de resterende grøntsager ud i

MK Nyhedsbrev



Tilmeld