Motion, kost & hverdagen hos MK
1. Skær grøntsagerne i skiver/strimler, som du ønsker. 2. Kom hummus eller hytteost i et salatblad og top med grøntsagerne.
1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Lad dejen hvile i minimum 10 minutter. 3. Smør en tærteform med
1. Tænd ovnen på 160 grader, varmluft. 2. Mal mandlerne til mel i en foodprocessor. 3. Bland dem med de
1. Snit grøntsagerne til coleslawen fint. 2. Rør ingredienserne til dressingen sammen i en skål. Smag til med salt og
1. Snit spidskål og gulerødder fint. Skær grape og broccoli i ønskede størrelser. 2. Blend alle ingredienserne til dressingen sammen.
1. Skær løg og hvidløg i mindre stykker, og riv blomkål groft på et rivejern, så det ligner ris, eller
1. Blend spinatbladene sammen med skyren, og hæld massen over i en skål. 2. Kom herefter de resterende ingredienser sammen
1. Tænd ovnen på 175 grader, varmeluft. 2. Skræl eller skrub de søde kartofler godt. Skær dem herefter i skiver,
1. Tænd ovnen på 175 grader varmluft. 2. Start med pitabrødene – rør æg og skyr sammen i en skål,
1. Tænd ovnen på 190 grader varmluft. 2. Skær bøffer og chorizo i strimler og små tern. 3. Kom oksestrimler,
Hjem » Du søgte efter grøntsager » Side 22