Aftensmad
Frokost
Gode til madpakken
Salater
Kålsalat med quinoa, ristede kikærter og nektarin
For at få 1,5 knytnæve protein til dette måltid kan du: Tilføje 1/2 stegt kyllingebryst, skåret i skiver eller 50 g færdigstegte kyllingestrimler pr. portion.
2 portion
Ristede kikærter
2 portion
Salat
2 portion