Væske

Dit væskeindtag

Du skal have væske nok for at kunne fungere optimalt, det er meget vigtigt. Din krop består af 60% væske – og det skal du huske at vedligeholde.
Derudover forsøger din hjerne ofte at tage rumpetten på dig, så du tror, at du er sulten, når du i virkeligheden bare er tørstig.
Udover at drikke vand, som selvsagt er det bedste du kan drikke, anbefaler vi i MK, at du holder dig til disse væsker i løbet af ugen:

 

MK Nyhedsbrev



Tilmeld