Fosfor

Funktion
Fosfor er et mineral, der bl.a. er vigtigt for at have stærke knogler og tænder og for reguleringen af vores syre/base balance i kroppen.

Kilder
Fosfor findes i mange forskellige fødevarer, såsom mælk og mejeriprodukter, fisk og kød samt bælgfrugter, nødder og grøntsager. Da fosfor netop findes i mange slags fødevarer, får langt de fleste dækket deres behov gennem kosten. Find et væld af mættende sunde opskrifter her i MK Universet. MK’s opskrifter gavner både dit vægttab og din sunde livsstil. De mange sunde retter er fyldt med vigtige vitaminer og mineraler, så du med sikkerhed får dækket dit vitaminbehov.