Kastanjer, spiselige

Tilberedning
Kastanjer kan bages i ovnen, steges på panden eller bruges i supper.

Næringsstoffer
Spiselige kastanjer har et højt indhold af kulhydrater og kostfibre.

MK principperne
1 knytnæve tæller som 1 portion tætpakkede kulhydrater. Læs mere om MK principperne her. Få også det store overblik over alle MK Universets sunde opskrifter.