Væske

I denne kategori finder du forskellige kilder til væske. Det kan f.eks. være te, mælk eller danskvand. Vi vil gerne have, at almindeligt postevand er kilden til størstedelen af vores daglige væskeindtag. Vand skal vi have rigeligt med hver dag, gerne mellem 1 ½ -2 liter dagligt – så fungerer vi bedst. Danskvand, uden sødemidler, tæller også med, som en del af den daglige vandmængde på 1 ½ – 2 liter.

MK principperne
Drink gerne 1 ½ – 2 liter vand om dagen. Danskvand, uden sødemidler, tæller også med her.