Du søgte efter:  grøntsager

Kålkaos med grønne linser

1. Rist pinjekernerne på panden, indtil de bliver gyldne. Tag dem af panden, og læg dem i en skål, imens

Peberfrugter med linsefyld

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Skyl grøntsagerne, og riv gulerødder og knoldselleri på den grove side af

Linselasagne

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Skær auberginen i skiver, og pensl dem med en smule olivenolie. Put

Salat med halloumi og seitan

1. Bland alle ingredienserne til marinaden sammen. 2. Skær grøntsagerne (undtagen cherrytomater) og halloumi ud i store tern og seitan

Grønkålssalat med seitan

1. Skær seitan ud i tern, og steg dem på panden i lidt olie i 4-5 minutter, indtil de bliver

Mashed kikærter på grøntsagsbrød

1. Grøntsagsbrød: Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Kom grøntsagerne i en foodprocessor og kør dem til fine stykker.

Squashruller

1. Hæld kogende vand over edamamebønnerne, så de er helt dækkede. Lad dem trække, imens du forbereder de andre råvarer.

Varm kikærtesalat

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Sund version: Kog de brune ris som anvist på posen. Bland dem

Raw wrap med hoisinstegt tofu

1. Skær gulerødder, rødkål, agurk og peberfrugt i tynde strimler på langs – gerne på længde med en finger. Skær

Falafelsalat

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Bag falaflerne i ovnen som anvist på pakken. 3. Bland alle ingredienserne

MK Nyhedsbrev



Tilmeld