Motion, kost & hverdagen hos MK
1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Skræl de søde kartofler og knoldsellerien, og skær dem i tynde skiver.
1. Knæk det nederste af aspargesene af. Skræl de hvide asparges. Kom 1 dl vand ned i en gryde, kom
1. Hak den friske chili. Pil skallerne af rejerne, og fjern tarmen, hvis de ikke er renset i forvejen. 2.
1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Rør alle ingredienserne til tærtebunden sammen, lad dejen stå i 10 minutter,
1. Tænd ovnen på 160 grader, varmluft. 2. Bag mandlerne i 12-15 minutter, til de er gyldne, og lad dem
1. Skær skiver af peberfrugten. Smør underbollen/brødet med sennep, og kom så resten af fyldet ovenpå. Slut af med overbollen/brødet.
1. Skær agurken i skiver. Smør underbollen/brødet med smøreost, og kom så resten af fyldet ovenpå. Slut af med overbollen/brødet.
1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Kør broccolien til små stykker i en foodprocessor. Del æggene i blommer
1. Aftenen inden eller mindst 1 time før servering: Ryst dåsen med kokosmælk. Kom chiafrø, kokosmælk og vaniljepulver op i
Hjem » Du søgte efter grøntsager » Side 14