Du søgte efter:  grøntsager

Cremet broccolisalat med varmrøget laks

1. Kom broccoli i en foodprocessor, og kør det helt fint – det skal ligne ris. 2. Sund version: Kog

Tærte med pulled chicken

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Smør kyllingefileterne med olie og krydderier, og læg dem i et ildfast

Fuldkorns-gulerodsboller

1. Aftenen før: Rør gær ud i vandet i en stor skål. Rør så havregryn og salt i vandet og

Græsk farsbrød med tzatziki og tomatsalat

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Skræl kartoflerne, skær dem i stave, og fordel dem en beklædt bageplade.

Pitabrød med grønt, koriander og thai fish cakes

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Kom torsk, 50 g af rejerne, æg, havregryn, karrypasta, salt og peber

Fuldkorns stir fry med laks

1. Kog vand til nudlerne, og kog dem efter anvisningen på pakken. 2. Skær broccoli og forårsløg ud i mundrette

Mexi-laks i fad

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Kog fuldkornsbulguren efter anvisningen på pakken. 3. Skær grøntsagerne ud i mindre

Grøntsagstærte

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Rør alle ingredienserne til tærtebunden sammen, og lad dejen hvile i 10

Pokebowl med laks og brune ris

1. Kog de brune ris efter anvisningen på pakken. 2. Kom kogende vand over edamamebønnerne. Lad dem trække i 5

Pulled chicken burger-salat

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Smør kyllingebrysterne ind i krydderier og olie. Læg dem i et ildfast

MK Nyhedsbrev



Tilmeld