Købe-müsli

Tilberedning
Færdiglavet müsli kan købes i de fleste supermarkeder. Der findes mange varianter af købe-müsli bl.a. med chokolade, tørretfrugt og nødder. Ofte er der tilsat en del sukker eller meget tørret frugt i købe-müsli. Det er nemt at lave sin egen müsli prøv fx en af MK’s opskrifter. 

Næringsindhold
Mange færdiglavede müsli- og granolablandinger er tilsat både sukker og et højt indhold af tætpakkede kulhydrater fra bl.a. havregryn.

MK principperne
2/3 dl (22 g) købe-müsli svarer til ½ knytnæve tætpakkede kulhydrater.

1 dl med top (44 g) købe-müsli svarer til 1 knytnæve tætpakkede kulhydrater.