Birkes

Tilberedning
Birkes bruges oftest i bagværk, f.eks. som topping på boller eller i dejen i pandekager og vafler.

Næringsstoffer
Birkes er et frø, som er en god kilde til fedt, jern og calcium.

MK principperne
3 spsk. svarer til 1 portion fedtkilde.

Banner
×

MK Nyhedsbrev



Tilmeld