Pinjekerner
Tilberedning
Pinjekerner har en varm og nøddet smag og egner sig godt til topping på salater. Den nøddeagtige smag vil træde særligt frem, hvis de ristes på panden inden brug.
Næringsstoffer
Pinjekerner er en kilde til fedt.
MK principperne
3 1/2 spsk. (25 g) svarer til 1 portion fedtkilde.