Du søgte efter:  grøntsager

Koteletter i fad

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Rens champignonerne, og skær dem i kvarte. Skær løgene i skiver, riv

Kyllingespyd med grønt

1. Ryst alle ingredienserne til marinaden sammen, og skær ingredienserne til spyddene i mundrette stykker. 2. Sæt kylling, grønt og

Spicy spidskålsalat med frikadeller

1. Snit spidskål og gulerødder fint, og skær grapefrugt og broccoli i ønskede størrelser. 2. Blend alle ingredienserne til dressingen

Hold dig vægtstabil – sådan gjorde Lise

Her kommer en historie om at hoppe fra de slankende til de sunde MK principper! 🥰 Vi jublede i MK,

MK’s syn på en keto-diæt

Nu skal det handle om slankekure og så alligevel ikke. Slankekure gider vi nemlig ikke i MK. For de gør

Minipizza – Halloween

1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Kom æg og skyr i en skål, og pisk det sammen. Kom

Bundløs broccoli-porretærte

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Del broccolien ud i små buketter, pres hvidløg, og skær porren i

Vegetarisk one sheet

1. Tænd ovnen på 200 grader, varmluft. 2. Skræl kartofler og rødbede. Skær dem i stave, og læg dem på

Omelet uden æg

1. Bland kikærtemel, vand, gærflager, krydderier og presset hvidløg i en skål, og mix det godt sammen. Lad det trække

Veggie poke bowl

1. Sund version: Kog de brune ris på anvist på posen. 2. Slank version: Riv blomkålen på et rivejern, så

MK Nyhedsbrev



Tilmeld