Figen
Tilberedning
Figner kan spises både friske og tørrede. Figner kan bruges som et mellemmåltid, i bagværk og desserter eller i salater. Figner har en sød smag og kan derfor være en lækker tilføjelse til, f.eks. salater.
Næringsstoffer
Figner har et højt indhold af kostfibre.
MK principperne
2 figner (både friske og tørrede) svarer til 1 stk. frugt.
