Snacks
Lynhurtige snacktips
Her kan du få nogle idéer til, hvad du kan indtage dagligt som nemme og lynhurtige snacks, der svarer til 1/2 portion fedtkilde eller 1/2 knytnæve protein, og ét stk. frugt eller grøntsager.
1 portion
Gulerødder med hummus
1 portion
Frugt eller gnavegrønt med nødder
1 portion
Frugt eller gnavegrønt med mørk chokolade
1 portion
Frugt eller gnavegrønt med peanutbutter
1 portion
Hytteost med æble
1 portion
