Motion, kost & hverdagen hos MK
1. Blend ingredienserne til skyren sammen. Spis skyren toppet med frugt og granola eller nødder. 2. Sund version: Top også
1. Tænd ovnene på 200 grader varmluft. 2. Skær skyrbollerne i tern, kom dem på en bageplade beklædt med bagepapir,
1. Skær mango i små tern. Kom mangotern, passionsfrugt, vaniljepulver og honning op i en kasserolle, og lad det koge
1. Tænd ovnen på 175 grader, varmluft. 2. Kom æg og skyr i en skål, og pisk det godt sammen.
1. Skær pæren i store tern. Kom alle ingredienserne op i en blender, og blend det til en ensartet masse.
1. Blend ingredienserne til dippen sammen med en stavblender. 2. Skræl og skær gulerødder ud i stave, og spis dippen
1. Kom skyr op i en skål, og rør sammen med kanel og honning. 2. Hak mandlerne groft (hak evt.
1. Aftenen før: Rør alle ingredienserne til chiagrøden sammen, og sæt chiagrøden på køl i en tætsluttet beholder natten over.
1. Kom ingredienserne til jordbærgrøden i en gryde, og kom den over blus. Kog ingredienserne i 10-15 minutter – rør
1. Kom de frosne bær og honningen op i en gryde, og lad mos- en koge sammen i 5-7 minutter
Hjem » Du søgte efter skyr