Rejer
Tilberedning
Rejer kan bruges i forskellige retter, såsom friske asiatiske retter med smage af hvidløg, koriander og chili. Rejer er også velegnede til det nordiske køkken eller i retter med pasta og også godt til det italienske køkken.
Næringsstoffer
Rejer har et meget lavt indhold af fedt og et højt indhold af natrium.
MK principperne
1 knytnæve svarer til 1 proteinkilde.
