Kokosflager – sunde opskrifter

Tilberedning
Kokosflager er lavet af tynde skiver af kokosnød, som er tørret og måske også ristet. Kokosflager kan bruges i granola, som topping til smoothies, på din grød eller i desserter og bagværk.

Psst, har du prøvet vores populære opskrift på chiagrød med kokos og banan? Chifrø er en kilde til omega-3-fedtsyrer, og kokosflagerne og bananen tilfører en lækker sødme.

Næringsstoffer
Kokosflager har et højt indhold af fedt, kostfibre og kalium.

MK principperne
3 spsk. kokosflager svarer til 1 portion fedtkilde. Læs mere om MK principperne her.

Få også det store overblik over alle MK Universets sunde opskrifter.

MK Nyhedsbrev



Tilmeld
MK Universet appen MK Universet appen MK Universet appen