Torsk
Tilberedning
Torsk er en hvid fisk, der er ret mild i smagen, og som kan bruges til forskellige retter. Torsk kan bages i ovnen med urter og krydderier, steges på panden, bruges i supper.
Næringsstoffer
Torsk er en kilde til protein.
MK principperne
1 knytnæve svarer til 1 proteinkilde.
