Aftensmad Frokost

Krydrede deller

Mmmm hvem kan ikke li´ gode deller? De er gode at have i fryseren, da du derved altid har noget mættende, velsmagende protein ved hånden. Du kan frit ændre på ingredienserne. Det er helt op til dig.

Average rating 4.8 / 5. Vote count: 6

No votes so far! Be the first to rate this post.

4.8 6
12 stk

Frikadeller

12 stk

Råkost (til 1 person)

1. Kom alle ingredienserne til frikadellerne i en skål, og rør farsen godt sammen.

2. Form herefter 15 deller, og steg dem på panden i olie i 5-7 minutter på hver side (eller bag dem i ovnen ved 175 grader varmluft i 20 minutter)

3. Skræl gulerødder og bolsjebeder, og riv dem samt æblet på et mandolinjern.

4. Pres citronsaft over grøntsagerne, og drys med feta.

5. Spis 3 stk. krydrede deller med råkost til.

Tip
Dellerne kan fryses og du kan sagtens bare bruge én slags fars, hvis du ikke ønsker at blande.

MK Universet

MK Nyhedsbrev



Tilmeld
MK Universet appen MK Universet appen MK Universet appen