Solsikkekerner
Tilberedning
Solsikkekerner kan bruges i granola eller som en knasende tilføjelse til salater eller i bagværk.
Næringsstoffer
Solsikkekerner har et højt indhold af sunde fedtsyrer og er rige på kostfibre.
MK principperne
3 spsk. svarer til 1 portion fedtkilde.
