Græskarkerner
Tilberedning
Græskarkerners består primært af fedt. Græskarkerner kan bruges i granola, som en lækker crunchy topping på salater eller supper samt i brød og bagværk.
Næringsstoffer
Græskarkerner har et højt indhold af kostfibre og mineralet fosfor.
MK principperne
3 1/2 spsk. (25 g) svarer til 1 portion fedtkilde.
I MK elsker vi at lave sund mad og at bruge råvarerne på forskellige måder. Sunde retter behøver nemlig ikke at være triste at spise. Gå på opdagelse i MK Universets mange sunde opskrifter.
