OPSKRIFTER
Alle sunde opskrifter
Morgenmad
Frokost
Snacks
Aftensmad
Flere kategorier
Skyrbolledejen
Brød
Vegetarisk
Smoothies
Salater
Pandekager
Dessert og sødt
Dressinger og dip
Mad på max 20 min
RÅVAREINDEKS
PRINCIPPERNE
Alt om MK principperne
Sådan skal du spise
Lister over mængder
Proteinkilder
Fedtkilder
Frugt
Grøntsager
Tætpakkede kulhydrater
Smagsgivere
Nydelsesmåltid
Faste
Væske
Byttehandler
Sådan skal du træne
CAMPS
Overblik over camps
MK Vægttabscamp – Kickstart
MK Vægttabscamp – Next Level
MK Løbecamp – 0-5 km
MK Løbecamp – 5-10 km
MK Træningscamp – den originale
MK Træningscamp – for begyndere
MK Træningscamp – for rutinerede
MK’s overgangsalder camp
APP’EN
PRODUKTER
Motion, kost & hverdagen hos MK
Kontakt
Bag om MK
Q&A
Blog
MK Shoppen
Motion, kost & hverdagen hos MK
Vægttab
Anne Grethe smed 13 kilo og fik styr på slidgigten
Rikkes farvel til gigtsmerter: 26 kilo lettere
Hold dig vægtstabil – sådan gjorde Lise
Tascha kunne ikke få plads til måsen i Legoland
Chris og Benjamin lever vegansk på MK principperne
Corona-nedlukning kickstartede Susannes vægttab
20 kilo lettere MK-camper: Slut med smerter i sener og muskler
Konen fik ‘dum bog’ i julegave – så smed Marc 10 kilo
Idas blærede vægttab: Mor til 3 & 11 kilo lettere
4 uger på MK principperne: Mettes selvtillid blomstrer
Bodils flotte vægttab – styr på motion, kost og diabetes
Henriette cravede Netflix og usundt – indtil hun fik en mavepuster
1
2
3
Næste »
Hjem
»
Vægttab
MK Nyhedsbrev
Tilmeld