Motion, kost & hverdagen hos MK
Sådan gør du: 1. Kom valnødder og mandler i vand i et par timer eller dagen før. Lad dem stå
Vi synes, det er så skønt at kunne udnytte pauserne og de små huller i hverdagen til lidt motion. Det
Nogle sunde råvarer har jeg altid på lager i køkkenet. Simpelthen fordi jeg gerne vil være forberedt til travle perioder
Jeg har glædet mig rigtig meget til at udgive dette blogindlæg til jer. I skal nemlig møde Pernille Bertelsen, som
Det hele startede med fysiske MK Bootcamps: Nu gør vi det igen for sidste gang! Den 1. august kan MK
Vi elsker, at I er blevet så vilde med den her opskrift! I er mange der spørger, hvordan man laver
1. Tænd for ovnen på 165 grader. 2. Kør hasselnødder og mandler til mel i en foodprocessor, hæld melet over
1. Blend alle ingredienserne sammen og drik! 2. Sund version: Top din greenie med havregryn, og spis med en ske.
1. Blend alle ingredienserne til mosen til en ensartet masse. 2. Kom de tørre ting sammen og kom mosen over.
Kosten har en større betydning for vores evne til at præstere, end vi måske lige umiddelbart går og tror. Hvad
Hjem » Du søgte efter skyr » Side 22