Motion, kost & hverdagen hos MK
Der er godt gang i spørgsmålene for tiden. Vi får pt dagligt over 200 mails på direkte mailen og over
1. Tænd for ovnen på 150 grader varmluft. 2. Blend alle ingredienserne til sovsen sammen til en ensartet silkeblød masse.
1. Blend alle ingredienserne sammen og drik! 2. Sund version: Top med havregryn eller købe-müsli. Tip Du kan putte mindre
1. Bland chiafrø med mælk, skyr, stevia og vanilje, og lad det trække minimum 20 minutter. Rør rundt efter 10
1. Når du har lavet din skyrbolledej, lader du den hvile i min. 10 minutter. Hvis dejen ikke bliver mere
1.) Tænd ovnen på 175 grader varmluft. 2.) Rør alle de tørre ingredienser sammen i et ildfast fad. Pisk herefter
1. Rør ingredienserne til bøfferne sammen. Form dem til fire bøffer, og steg dem på panden i 10-15 min. ved
1. Kom alle ingredienserne i en blender og kør det til en ensartet masse. 2. Lad gerne dejen trække i
1. Blend alle ingredienserne sammen og drik! 2. Tilføj evt. havregryn som topping. Tip Du kan putte mindre væske i
1. Blend alle ingredienserne sammen og drik! 2. Top evt. med havregryn. Tip Du kan tilføje 1 tsk. acai pulver,
Hjem » Du søgte efter skyr » Side 23