Havregryn
Tilberedning
Havregryn kan bruges i granola, i dit bagværk, såsom muffins og brød, eller i din morgengrød. Er du vild med grød om morgenen, så er vores populære havregrød med med æg et hit. Havregrynene giver grøden en perfekt fyldig konsistens og mætter dejligt. Perfekt til en sund morgenmad. Skynd dig at prøve opskriften på Omega 3-grød. Du kan også finde opskriften nedenfor.
Psst, vi har flere sunde opskrifter på granola. Her får du basisopskriften – så kan du selv bytte ud i nødder, kerner og frugtmos, eller tilsætte havregryn. Nyd din hjemmelavede granola! Du finder også opskriften nedenfor.
Næringsstoffer
Havregryn er rige på kostfibre, folat og mineralet kalium.
MK principperne
1 dl med top (44 g) svarer til 1 knytnæve tætpakkede kulhydrater.
Find et væld af mættende sunde opskrifter her i MK Universet. Vi har både opskrifter, der er ideelle til dit vægttab og til din sunde livsstil. De mange sunde retter
